夏季养生关键:防躁戒怒

类别:新闻动态    发布时间:2021-04-20 16:11    浏览:

医生建议:

夏季饮食要低脂低盐,多维生素,以清淡为主,多食蔬菜。后时可适度吃些苦瓜等苦味食品:

大鱼大肉和油腻辛辣的食物尽量少吃:

少饮冰水。多饮温水:

应舒展心情多想些美好的事,静养勿躁。以免暴喜、暴怒伤及心阳。